朝から雲多く、夕方から雨の予報
1/7 06:50 曇り
雨が降る前に走るか・・と13時過ぎに家を出た。
垳川だと途中から雨になって戻るのが遠くなるので、超久々にスポセンへ。
朝Run止めてからだから4-5年ぶりかも知れない。
足立区総合スポーツセンター
昨年夏に走路が改修されたばかりで、まだ綺麗だ(^^
以前は所々ひび割れたり、木の根で盛り上がったりしている箇所もあった。
でも、走り始めたらすぐに雨がパラついてきた。予報じゃ15時頃からだった
けど。。軽めに10周ほどで終了。
本日走行 7.2Km 6:17/Km
aoxp 
わぁ～ 走りやすそうなコースですね。
近くにこういう所があるのが羨ましいです。
もっと活用しましょう♪
としさん
確かに走りやすいのですが、1周約480ｍとちょっと短いのが
難点です。三郷公園は約1550m、舎人公園は約2000ｍあります。
スポセンは近くて（家から約1.2Ｋｍ）いいのですが。。。
すいませんメール頂いた事すっかり忘れてました。自分はほぼスポセンランです。
朝はラジオ体操の人が多いので
最近止めてますけどね
自分は風邪引きました〜
お身体には気をつけてくださいね
takakiさん
風邪大丈夫ですか？インフルではないですか？
新年早々大変ですね。お大事にしてください。