4月, 2014 のアーカイブ

のんびりJog

Posted: 2014年4月27日 カテゴリー: ランニング
今日もいい天気!多少暑いぐらいでした。
午前中、近所のホームセンターでキュウリとゴーヤの苗やプランター
の土など買い込み、午後からプランターに植え付けしました(^^;
結構重労働で腰が疲れた。。。

夕方から、Jog開始。
このところの不調は、焦っても仕方ないので今日はのんびりと垳川沿い
をJog。
本日走行 11.23Km

桜は終わったけど、綺麗な花が咲いています。なんだろ?

桜は終わったけど、綺麗な花が咲いています。なんだろ?


こんな花です。白もあります。

こんな花です。白もあります。


垳川。汚い川だけどビックリするくらい大きな鯉(だぶん)もいます。

垳川。
汚い川だけどビックリするくらい大きな鯉(だぶん)もいます。


今日の夕日、綾瀬川にかかる橋から。右側埼玉県八潮市、左側東京都足立区。

今日の夕日、綾瀬川にかかる橋から。右側埼玉県八潮市、左側東京都足立区。

2週間ぶりです(^^;

Posted: 2014年4月26日 カテゴリー: ランニング
しばらくというか、2週間近くブログお休みしてましたm(_ _)m
予定外に仕事が忙しくなってしまい、時間的にも精神的にも
余裕が無くなってしまいました。
毎日夜中近くの帰宅が続いて、早起きも出来ないし。
当然その間ほとんど走ってません。
皆さんのブログも訪問出来ませんでした。すみません。。。

えーと、4/13以降は。。。
4/14(月) 北千住から帰宅Run    6.50Km
4/17(木) 西日暮里から帰宅Run  10.72Km
4/19(土) 中川周辺          13.11Km
4/20(日) 中川周辺          13.03Km
4/23(水) 西日暮里から帰宅Run  10.55Km
そして今日 水元公園         13.24Km 往復のみ(^^;
全部6:00~5:00程度のJogだけです・・・
連休明けまで不定期に休日出勤も続いて、帰りも遅くなりそう。
今日、明日は休めそうですけど。。

体調も3月中旬にインフルに罹ってからずっと咳が抜けず、ちょっと
走っただけで息切れして辛くなってしまいます。
どうしたんだろ??
花粉の終息も今年は遅いと新聞に出てました。
なんか今年はずっとついてないなぁ・・・

このところ何か体調不良・・・

Posted: 2014年4月13日 カテゴリー: ランニング
このところ何か体調不良だ。花粉症もあるのだけれど
それだけじゃないような・・・?
走ると何だか直ぐに疲れてしまうようになったみたい。
呑みすぎもあるかぁ?

4/9の夜は呑み会で4/10は北千住から6.25Kmほど帰宅Run。
4/11(金)は、西日暮里から10.39Km帰宅Run。

昨日4/12(土)は午前中、町会の交通安全運動で六町駅前で
立ち番。立ち番といってもテントの中で座ってるだけだけど(^^;
マスクはしてたけど、2時間程度外にいたし、夕方から走りに
出たら、直ぐにクシャミと目が痒くなって、3Km弱で引き返した。
5.91Km

今日は、珍しく午前中に水元公園まで。スマホ忘れ写真なし。
もう桜はほとんど散っていたけど、残った花を楽しむ(お酒を?)
お花見の人たちがまだ沢山いた。風も少なく、お花見日和。。。

ハーフちょっとの21.84Kmほど走ったけど、なんか疲れる?
足が疲れる訳じゃ無くて、体が怠いというか何なのか・・・
今、フルを走ったら絶対4時間なんて切れないと思う。
春日部大凧も1:50切れるかどうか?
うーん・・・1-3月とほとんど走れなかったから、体力落ちた
かなぁ?

4月走行 97.86Km

XP狂想曲・・・

Posted: 2014年4月11日 カテゴリー: システム管理
4/9でWindowsXPのサポートが終了した。
XPが発売された時は、ものすごく進化を感じたものだ。
そのまま私のハンドルにもAOXPとXPを頂いた(^^;
この画面も見納め。。。

この画面も見納め。。。

XP2

職場の診療系ネットワークはインターネットには繋がっていないし、OSもXp
は1台もない。
しかし、業務系ネットワーク(インターネットに繋がっている)には昨年末
で50台以上のXpが残っていた。業務系は特にベンダーが入っている
わけではないので、全て自前で対応しなくてはならない。
今年に入ってバタバタと入れ替え作業が続いた。

何とか間に合った形だけど、3月中旬に発注した最後の1台が、まだ納品
されず、Xpが1台だけ残ってしまった。
取り敢えず、ネットワークには繋いだままで、インターネットには出られない
ようにした。
USBポートも、あらかじめ登録されたデバイスしか使用できないので、
それほど心配はないと思う。(何をしたって100%安全はあり得ないし)

Windows2000とかのサポート切れの時は、こんなに騒がなかったけど、
それだけ、インターネットに常時接続が当たり前になったということなのね。。

Win7のサポートエンドは2020/01だったか?
その頃には定年も過ぎてるけど、まだ職場にいるのだろうか???(爆)

明るくなるのも早くなりました

Posted: 2014年4月9日 カテゴリー: ランニング
4/5,6と走らなかったので、4/7(月)はさすがに朝Run。。でも9.88Km

4/8(火)は西日暮里から帰宅Runのつもりが、地下鉄の中で既に
花粉症状が・・・
しかし走る格好してるのに全く走らずというのも何なので北千住で降りて
帰宅Run 6.28Km 何だか非常に疲れた。。。

今日は、いつもより早く出勤する必要があったけど、取り敢えず朝Run。
いつもより短めで終了、7.33Km
今日は4:30前にtakakiさんもご一緒。。。
ブログでの宣言通り今日も朝Run(^^
私はお先に失礼しました。

朝も明るくなるのが早くなりました。(日の出 05:17)
夕方も18時過ぎてもまだ明るいですけど・・・(日の入 18:09)
これから1-2ヶ月は走って気分いい時期ですね。
花粉さえなければ(^^;

4月走行 54.17Km

週末走れない・・・

Posted: 2014年4月6日 カテゴリー: ランニング
4/4(金)は久々に職場から全コース帰宅Runのつもりだったが、
なんと、17時過ぎからまだ雨は降っていないものの雷がゴロゴロと!!
こりゃいかん、とりあえず地下鉄で帰り、西日暮里でも北千住から
でも降りて天気を見ながら走ることにした。

幸い、西日暮里では道は濡れていたが、雨も上がり走れそう。。
で、また西日暮里から帰宅Run。  10.33Km

4/5(土)は町会のお花見(さくらまつり)。
昨年は春の嵐で中止になった、いわく付きのお祭り。
今年は若干気温低かったけど、無事開催(^^
でも、私は途中で花粉症が我慢できなくなって19時半頃に退散(^^;

16頃の桜並木 まだ宴会は始まる前

16頃の桜並木
まだ宴会は始まる前


宴会の準備中?

宴会の準備中?


4/6(日)は午前中は片付け、提灯下ろし、テントの片付けなど結構大変。
特に夜中に雨降ったので、テントがびしょびしょ!
神社の社務所で干しておいたけど、昼過ぎにまた雨!
あのテントどうしたんだろ??って人ごとじゃいけないんだけどね。。

結局先週に続いて、週末走休。。。

4月走行 30.68Km

Yahoogroups&Googlegroups

Posted: 2014年4月3日 カテゴリー: ランニング
今日から大阪マラソンのエントリー開始。
どうせ抽選なので早々に申し込まなくてもいいのだが、昼休み
にエントリーしてみた(^^;
予想通り、なかなか繋がらない・・・・
普通なら5分もあれば終わるような申し込みなのに、30分以上
かかった(笑)でも無事エントリー終了。
大阪とはいえ、2年連続は無理かな?

本日雨で走休。

別件、システムネタ(^^;
職場ではYahoogroupsという無料のメーリングリストを多用していた。
無料のメーリングリストも色々あるけど、参加人数が限られていたり、
携帯メールがダメだったり、広告メールが届いたり使い勝手がイマイチ
で、yahooが一番の優れ物と思っていた。
でも、それが5/28で終了してしまうらしい。ウーン、困った。
で、また色々探して同じような条件で使えるGooglegroupsを試すこと
にしたのだが・・・これがまた、難解??

昨日、test用Aのメーリングリストを作ってみたが、Googleの送信サーバー
からなら送れたが、それ以外の送信サーバーだと、リターンメールに
なってしまう。
もう一人(別のGoogleアカウント)がもう一つtest用Bを作ったら、なにやら
スパムメール扱いになってしまう??

今日もう一度確認したら、test用Aはどこからでも使えるようになっていた。
でもtest用Bは昨日と変わらず・・・

仕事で使うので使えたり使えなかったりも困る。。
もう少し検証が必要だなぁ。
仕事でつかうのなら、有料のMLを使えばいいんだけどね。
なかなか、厳しいようで(爆)

今日も西日暮里から・・

Posted: 2014年4月2日 カテゴリー: ランニング
昨日は、早朝Run。
SCで9.93Kmほど。。
仕事がちょっと遅くなったので、今日は4時には起きられず。
仕方なくまた西日暮里から帰宅Run。
今日のGPSは比較的早く1分少々で衛星捕捉!
順調に走り出した。
今日は意識的に頑張ってみた。
環七に着いたころ、パラパラと雨が降り出したがそのうちまた
上がってしまった。自宅まで10.42Km

GarminConnectのデータがこのところ正確になって来たみたい。
0402_1
ただ、前からだけどタイムと移動時間の違いがよく分からない??
経過時間は止まってる時間も含んだ時間というのは分かるけど。
ベストペースって、いつのペースか知らないけど、嘘だよね!
そんなに早く走れるわけない(^^;
Sporttracksのグラフ。
0402_2

信号待ちが多いとこんなグラフになる。
0402_3
停止時間を除いてグラフ化出来ると綺麗なんだろうけどね。出来ても
良さそうだけど、出来るのかな?
当然平均ペースのグラフも信号待ちの時間が加味されている。

明日は雨?
4/1走行 9.93Km
4/2走行 10.42Km

4月走行 20.35Km