ゆるJog

Posted: 2020年1月16日 カテゴリー: ランニング

今日は昨日と反対に朝から晴れ・・・午後から下り坂か?

1/16 6:55 晴れ


昨日はチョコっと頑張った、といっても5分/Kmを3Km程だけだけど。。
今日は無理の無い範囲でJogのみ。
でも無理ない範囲だったのに、今度は左足首に違和感が出た。
まあ、問題ない範囲だとは思うけど・・・?
お天気もまずまず持ったのかな。。。

15:18 大場川水門近く


明日は雨か?一応休養ということにして走休の予定。

本日走行 11.4Km 6:17/Km

コメント
  1. とし より:

    今日は足首の静養に努めて下さい。
    自分はどうしようか未だに悩み中です。

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