元日

Posted: 2020年1月1日 カテゴリー: ランニング

明けましておめでとうございます。

元日 07:28 自宅から東の空


昨日大晦日は地元の神社の元旦祭で23時から02時頃まで強風、寒空の中
ボランティア。
朝から多少お酒も入るので、例年元日は走ること少ないのだが、今年はブログを
復活させたことだし、と意気込んで夕方から、軽く垳川へ。

16:22 垳川から 夕方から多少風も出てきた


平均5:51/Kmで、8.2Kmほど走って終了。
このところ、走り出し直後から大腿二頭筋?太ももの前の部分が痛むというか
疲れてるというかなんかおかしい。
その後も10数キロ程度なら悪化もしないのだが??筋トレかな?

コメント
  1. とし より:

    あら、正月から走られたんですね。
    今年は意気込みが違いますね。
    頑張っていきましょう♪

    • aoxp より:

      としさん
      (^^; ほんとはサボってしまおうとも思ったのですが、ブログ再開
      早々ですから・・・ 今日もちょっとだけ頑張ってみました(^^

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