本日定期走休日

Posted: 2013年8月19日 カテゴリー: ランニング
最低気温 室内 28.3度 ベランダ 26.9度 熱帯夜
最高気温 室内 34.8度 ベランダ 35.6度 猛暑日復活
どこまで続く?この暑さ!!月曜日は走休日と一応決めている。
8月はぎっくり腰になって、かなり休んでしまったので、今日も走る
という選択もあったが、ここで無理しても始まらないと思い、予定
どおり走休。
立ったたまま靴下もはけるようになったし、チャリに乗っても違和感
は無くなった。寝起きの腰が強ばった感じもなくなった。
もう普通に戻しても大丈夫だと思う。

今週どこかでフル帰宅Run(23Km)してみたい。

コメント
  1. とし より:

    本当にこの暑さはどこまで続くんでしょうね…。
    とにかく疲労だけは溜め込まないように気を付けましょうね。

    ちなみにぼくも 〇眼です(^^;

  2. aoxp より:

    あら・・としさんも〇眼ですか?私よりだいぶお若かったと
    思いましたが。でもうちのカミさんも4つ下ですが、数年前から
    メガネ買ってましたから、個人差も大きいのですね。
    目の良い人の方が早いと聞きますが・・・

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